반응형 다리붓기1 다리붓기의 다양한 사항에 대한 총정리 다리가 풍선처럼 부풀어 오르는 그 느낌, 겪어본 사람만 압니다하루 종일 앉아서 일하거나, 서 있는 시간이 많을 때 다리가 묵직하고 팅팅 부어오르는 그 느낌.딱히 무거운 걸 들지도 않았는데 저절로 피곤해지고, 종아리는 딱딱하게 굳어버리죠. 😩‘이러다 진짜 종아리에 물이라도 찬 거 아닐까?’ 하는 생각까지 들더라고요.그래서 한동안 다리붓기빼는법을 찾아 삼만리를 다녔습니다.그러다 알게 된 게 바로 ‘하루 5분 스트레칭’.처음엔 ‘진짜 이게 효과 있겠어?’ 싶었지만, 지금은 다리붓기에 가장 확실한 해결책이 되었어요.이 글에서는 제가 직접 경험한 다리붓기 완화 루틴과 상황별 관리법을 공유해볼게요!📌 1. 다리 붓기, 왜 생기고 왜 빼야 할까? – 붓기 원인과 방치 시 문제다리 붓기는 단순히 ‘피곤해서’ 생기는.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
