50대 술 좋아하는 아저씨의 영양제 후기! 이 조합 괜찮을까요?
50대 초반이 되니 확실히 체력이 다르더라고요. 예전엔 회식 다음 날에도 멀쩡했는데, 요즘은 하루 종일 피곤하고 무기력해서 걱정이 되기 시작했어요. 🍻그래도 술자리는 여전히 좋아하고, 사람 만나는 걸 줄일 수도 없고... 그래서 건강을 챙기자는 마음으로 영양제를 이것저것 챙겨 먹기 시작했습니다.비타민 B, 비타민 C 1000mg, 비타민 D, 코엔자임 Q10, 바나바 추출물까지.과연 이 조합, 괜찮은 걸까요? 🍊 술 마시는 남성의 영양제, 이건 필수!1. 비타민 B군 🔋효과: 간 해독, 에너지 회복, 피로 개선포인트: 특히 티아민(B1)은 음주 후 피로감 줄이는 데 도움2. 비타민 C (1000mg) 🧪효과: 항산화 작용, 면역력 강화복용 팁: 위장 부담 줄이기 위해 식사 후 섭취3. 비타민 D ..
2025. 11. 3.
