50대 술 좋아하는 아저씨의 영양제 후기! 이 조합 괜찮을까요?
50대 초반이 되니 확실히 체력이 다르더라고요. 예전엔 회식 다음 날에도 멀쩡했는데, 요즘은 하루 종일 피곤하고 무기력해서 걱정이 되기 시작했어요. 🍻그래도 술자리는 여전히 좋아하고, 사람 만나는 걸 줄일 수도 없고... 그래서 건강을 챙기자는 마음으로 영양제를 이것저것 챙겨 먹기 시작했습니다.비타민 B, 비타민 C 1000mg, 비타민 D, 코엔자임 Q10, 바나바 추출물까지.과연 이 조합, 괜찮은 걸까요? 🍊 술 마시는 남성의 영양제, 이건 필수!1. 비타민 B군 🔋효과: 간 해독, 에너지 회복, 피로 개선포인트: 특히 티아민(B1)은 음주 후 피로감 줄이는 데 도움2. 비타민 C (1000mg) 🧪효과: 항산화 작용, 면역력 강화복용 팁: 위장 부담 줄이기 위해 식사 후 섭취3. 비타민 D ..
2025. 11. 3.
2026년 수능 날짜, 시간표, 성적표 일정까지 통합 정리!
올해 수능 준비하는 수험생분들, 그리고 옆에서 함께 긴장하고 계신 부모님들!또 매년 반복되는 교통 통제에 영향을 받는 직장인 분들까지...2026학년도 수능 일정이 확정되면서 이제 본격적으로 준비할 시기예요!"수능 날 뭐 챙겨야 하지?""교시별 시간표가 어떻게 돼?""그날 출근은 평소처럼 해도 되나?"이런 궁금증들, 많으셨죠? 😅그래서! 오늘 이 글 하나로 시험 일정, 시간표, 준비물, 유의사항, 교통 대책까지 싹 정리해드릴게요.긴 글 아니니까, 가볍게 스윽~ 읽고 머릿속에 딱 정리해두세요! 😎1️⃣ 2025 수능 일정, 정확하게 알아두세요!2026학년도 대학수학능력시험은 2025년 11월 13일(목요일)에 시행돼요!예정일 기준, 지금은 딱 D-12일 남은 상태예요. ⏰ 📆 주요 일정 요약:원서 접..
2025. 11. 1.
